ചാലി ബസാറില് ഓടിക്കൊണ്ടിരുന്ന ബസ്സിലെ ഡ്രൈവറെ ആക്രമിച്ചു. ബസ് നിയന്ത്രണം വിട്ടു.
കടുങ്ങാത്തുകുണ്ട്: ചാലിബസാറിൽ ഓടിക്കൊണ്ടിരുന്ന ബസ്സിൽ ഡ്രൈവറെ ആക്രമിച്ചപ്പോൾ ബസ് നിയന്ത്രണം വിട്ട് റോട്ടിൽ നിന്നും തെന്നി മാറി. കോട്ടക്കല് -തിരൂര് റൂട്ടില് ഓടുന്ന ഫ്രണ്ട്സ് ബസ്സാണ് അപകടത്തില് പെട്ടത്. ഓട്ടോറിക്ഷയുടെ സമാന്തര സര്വ്വീസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്...
വയര് കുറക്കാം രസകരമായ വ്യായമങ്ങളിലൂടെ
വയര് കുറക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരുമില്ല. എന്നാല് വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയുന്നില്ലെന്നു പരാതിപ്പെടുന്നവരുമുണ്ട്.
വയറിന്റെ മസിലുകൾക്ക് എത്രമാത്രം വ്യായാമം കൊടുക്കുന്നു എന്നതാണു പ്രധാനം. അബ്ഡൊമിനൽ മസിലിനെ കരുത്തുളളതാക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളാണു വേണ്ടത്. അമിതമായ കൊഴുപ്പ്...
വളവന്നൂരിന്റെ ‘കുഞ്ഞാപ്പു’… ഒമാനിന്റെ ‘കാഷ്യസ്…
ഗോൾ വല ലക്ഷ്യമാക്കി വരുന്ന തീ പാറും പന്തുകളെ അനായേസേന കയ്യിലൊതുക്കിയും കുത്തിയകറ്റിയും എതിരാളികളുടെ ഗോൾ മോഹങ്ങൾക്കു മുന്നിൽ എന്നും തടസ്സമായി നിൽക്കുന്ന ഗോൾകീപ്പർ കുഞ്ഞാപ്പു (റഫീഖ്) വളവന്നൂരിന്റ അഭിമാനതാരമാണ്. കൽപകഞ്ചേരി ഹൈസ്കൂൾ...
പ്രവാസ സുഖം
ഗള്ഫ് കുടുംബങ്ങളിലെ ആകുലതകള്, പ്രയാസങ്ങള് നമ്മള് ഒരുപാട് ചര്ച്ച ചെയ്തു. അതൊക്കെ മുതിര്ന്നവരുടെ പ്രശ്്നങ്ങളും പരിഭവങ്ങളും ഗൃഹാതുരത്വ നൊമ്പരങ്ങളുമാണ്. എന്നാല് ഇതില് നിന്നൊക്കെ വ്യത്യസ്തമായി നാം നമ്മുടെ കുട്ടികളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ. ഈ പ്രവാസ...
അക്ബര് മയ്യേരി: ആൽബം ‘പിടിച്ച’ വളവന്നൂരുകാരൻ
സോഷ്യല് മീഡിയ എല്ലാ രംഗത്തും സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ഇക്കാലത്ത് ഒരു പ്രാദേശിക വാട്ട്സ് ആപ്പ് കൂട്ടായ്മയില് നിന്നും സംഗീത ആല്ബ ബിസിനസ് രംഗത് വ്യക്തി മുദ്ര പതിപ്പിച്ച ഒരു വളവന്നൂരുകാരനെ പരിചയപ്പെടാം.
അക്ബര് മയ്യേരി...
ഇന്നലെ പെയ്ത മഴ!
സന്ധ്യ മയങ്ങി തുടങ്ങി വെട്ടം മങ്ങി ഇരുണ്ടു മറിയുന്ന കാർമേഘത്തെ നോക്കി പ്രകൃതിയും സർവ്വ ജീവജാലങ്ങളും കൈക്കൂപ്പീ ഒരു കുമ്പിൾ ജലത്തിനായന്നോണം.
പുറത്ത് മഴയുടെ ഇരമ്പൽ കേൾക്കാം. ശക്തമായ മിന്നൽ ഇടിയുടെ ശബ്ദത്തിൽ ജനൽ...
‘മിസ്ക്’-കുടുംബ സംഗമം നടന്നു
കടുങ്ങാത്തുകുണ്ട്: ഷട്ടിൽ പ്രേമികളുടെ കൂട്ടായ്മയും സാമൂഹ്യ ജീവകാരുണ്യ രംഗത്തെ നിറസാന്നിധ്യവുമായ മലബാര് ഇന്ഡോര് ഷട്ടില് ക്ലബ്ബിന്റെ(മിസ്ക്) നേതൃത്വത്തില് കുടുംബ സംഗമം നടന്നു. സംഗമം തെയ്യമ്പാട്ടില് ഗ്രൂപ്പ് ചെയര്മാന് ഷറഫുദ്ധീന് തെയ്യമ്പാട്ടില് ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു....
ലക്ഷ്യബോധമുള്ളവർക്ക് ജീവിതത്തിൽ മടുപ്പുണ്ടാകില്ല: മുഹമ്മദലി ശിഹാബ് ഐ.എ.എസ്
കൽപകഞ്ചേരി: കൃത്യമായ ലക്ഷ്യവും ആത്മസമർപ്പണവും കഠിനാദ്ധ്വാനവും ഉണ്ടെങ്കിൽ ജീവിതത്തിൽ മടുപ്പുണ്ടാകില്ലെന്ന് മുഹമ്മദലി ശിഹാബ് ഐഎഎസ്. പഠിച്ച് ഉന്നതങ്ങളിലെത്തിയവർ സമൂഹത്തിലെ താഴേക്കിടയിലുള്ളവർക്ക് സേവനത്തിന്റെ രീതിയിൽ തിരിച്ചു നൽകണമെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. കടുങ്ങാത്തുകുണ്ട് മൂപ്പൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്...
റാന്സംവെയര്: സൈബര് ലോകത്തെ പുതിയ വില്ലനെ കരുതിയിരിക്കുക
ആഗോളവ്യാപകമായി പുതിയ തരം കമ്പ്യൂട്ടർ വൈറസായ റാൻസംവെയറുകൾ (Ransomware) പ്രചരിക്കുന്നു. ലോകത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇത് വ്യാപകമായി കടന്നാക്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു...
എന്താണ് റാന്സംവെയര്?
റാന്സംവെയര് ഒരു സോഫ്റ്റ്വെയറാണ് ഇത് ഉപയോഗിച്ച് ഹാക്കര്മാര് കംപ്യൂട്ടറില് കടന്ന് കൂടി സിസ്റ്റത്തിലെ...
മനോഭാവം മാറ്റൂ… ജീവിത വിജയം നേടൂ…
https://youtu.be/rlA1q61ufDc
എങ്ങനെ നമ്മുടെ മനോഭാവം മാറ്റിയെടുത്ത് ജീവിതത്തിൽ വിജയം നേടാം എന്നതിനെ കുറിച്ച് സുദൂർ വളവന്നൂർ സംസാരിക്കുന്നു.